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腹部按摩
  
腹部按摩是針對現代人缺乏運動長期久坐，經常外食高脂、高蛋白、高澱粉的美食過度的飲食還有水分補充不足，多肉少菜纖維素攝取過少及不均衡不當的飲食都會讓我們的身體代謝變慢，造成毒素宿便堆積體內，產生粘連腸壁的宿便過多~其手法運用推.壓.揉刺激穴道，促進胃腸蠕動提昇血液循環及新陳代謝，達到自然自癒的物理養生法。亦可保健肝、膽及消化功能，改善體型，擁有完美曲線。 像我就無法克制喜歡吃生辣椒，自從吃了銀牌辣椒(墨西哥辣椒)之後已經一段時間不敢再吃了，就一顆吃下去，整個食道胃腸子像火在燒似的很難過，真的是超級無敵辣的，因為沒辦法改變飲食，所以也就特別注重腹部按摩這個部分。 其實我們的消化道從舌頭食道至胃經過小腸大腸橫結腸最後經過我們的肛門，總長度剛好是我們身高的六倍，而腸子很長又彎彎曲曲的很容易積壓宿便，宿便積壓許久，腸道會變厚、變硬產生毒素，毒素會進入血液跑到全身…倘若將毒素帶至肝臟,肝臟具有代謝、解毒、淨血的功能，本身肝臟工作已很繁重,卻還要每天不斷接受大腸的毒素增加負擔,導致肝功能疲累失常，會有懶散.想睡.頭痛.腹脹.肩頸酸痛.容易疲勞等症狀發生。 當然宿便也會擠壓或壓迫到周圍的神經、器官、血液使之功能退化，影響代謝，尤其胃部.肝臟.腎臟.子宮.攝護腺.膀胱等等附近的器官，最容易壓迫擠壓移位，產生各種疾病，提早老化。 然而這也是產生身體肥胖的重要因素，所以腹部按摩真的是非常重要的健康養生之道在這兒與大家分享。
祝福每個人都能有健康的身體與幸福的生活
發佈日期: 2014/5/19
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